Ногтевая пластина лишена питания Кофеин –

Ногтевая пластина лишена питания
Кофеин – вещество, которое хорошо усваивается нашим организмом. Мы можем почувствовать его эффект через 5–30 минут сразу после употребления. Удивительно, но такое состояние может длиться до 12 часов. Быстрое выведение воды из организма и невозможность пополнения ее запасов вместе с электролитами приводят к вымыванию питательных веществ.

Кроме того, нельзя забывать, что кофеин является одним из ингибиторов аденозиновых рецепторов – вещества, вызывающего чувство сонливости и усталости. Именно благодаря кофеину мы не поддаемся этим чувствам, но, как это бывает в жизни, ничего бесплатного не бывает. Из-за своих свойств кофеин отрицательно влияет на усвоение нашим организмом питательных веществ, таких как кальций, железо и витамин B.